¡3 CONDIMENTOS QUE NO DEBEN FALTAR EN TU COCINA!

Canela

La canela es una especia dulce que es buena para la salud. Varios estudios demuestran que ayuda a regular el azúcar en sangre y reducir los niveles de colesterol malo. Es un ingrediente que sirve para los platos tanto dulces como salados. No puedes no probar ponerle una pizca de canela a tu café, o rociar una mezcla de canela y azúcar en tu tostada de pan integral.

Jengibre

Se emplea para combatir el mal aliento, prevenir y combatir resfriados, mejorar las digestiones pesadas o lentas, aliviar las náuseas, eliminar mucosidad de las vías respir
atorias.

Pimienta

a añadir pimienta a la comida es ideal para evitar la diarrea, el estreñimiento y los cólicos, ya que aumenta la secreción de ácido clorhídrico en el estómago, favoreciendo el proceso digestivo entre otras cosas mas. es buenísima para bajar de peso y controlar la gripe                                                                                                                                                                                                              










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